Ρύζι Καστανό
…το πιο διαδεδομένο τρόφιμο στη γή!
Πλούσια τροφή σε μαγγάνιο, σελήνιο και μαγνήσιο. Περιέχει πολύ υψηλότερο ποσοστό βιταμινών Β και φυτικών ινών από το αλεσμένο πλήρως λευκό ρύζι. Πηγή υδατανθράκων, πρωτεϊνών και αμινοξέων.
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Ρύζι Καστανό από Καρολίνα
| ΔΙΑΤΡ. ΠΛΗΡΟΦ./NUTRITION FACTS | ΑΝΑ/PER 100gr |
| Ενέργεια (energy) | 1560kj/369kcal |
| Λιπαρά (fat) | 3,1gr |
| εκ΄ των οποίων κορεσμένα (of which saturates) | 0,6gr |
| Υδατάνθρακες (carbohydrate) | 71gr |
| εκ΄ των οποίων ζάχαρα (of which sugars) | 0,4gr |
| Εδώδιμες ίνες (fiber) | 4,5gr |
| Πρωτεΐνες (protein) | 7,8gr |
| Αλάτι (salt) | 0,01gr |
Το καστανό ρύζι θεωρείται ότι ανήκει στην κατηγορία των προϊόντων ολικής άλεσης.
Έτσι επιλέγετε ολοένα και πιο συχνά για ισορροπημένη διατροφή. Τροφοδοτεί τον οργανισμό με ενέργεια καθώς αποτελεί πηγή υδατανθράκων, φυτικών ινών και πολλών σημαντικών ιχνοστοιχείων.