...ισορροπημένη Μεσογειακή διατροφή
Μεσογειακή Διατροφή
Η πιο υγιεινή διατροφή του κόσμου γεννήθηκε στη Μεσόγειο. Ο Ελληνικός λαός έχει αναπτύξει ιστορικά μία παραδοσιακή διατροφική εμπειρία, η οποία συνέβαλε στην παγκόσμια καταξιωμένη σύσταση διατροφής που αποκαλείται «μεσογειακή διατροφή»!
Μεσογειακή Διατροφή
Το μεσογειακό μοντέλο διατροφής ανταποκρίνεται σε όλες τις προϋποθέσεις της ισορροπημένης, υγιεινής διατροφής. Διάφορες μελέτες που διεξάγονται κατά καιρούς, αποκαλύπτουν ότι τα δομικά συστατικά του Μεσογειακού προτύπου διατροφής συμβάλλουν στην υγεία και στην ευεξία του οργανισμού και στην προστασία από πολλές χρόνιες παθήσεις.
Στη βάση της μεσογειακής διατροφής βρίσκονται το ελαιόλαδο, τα ψάρια, τα λαχανικά, τα φρούτα, τα δημητριακά και τα όσπρια. Τα είδη αυτά θα πρέπει να καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες, τα γαλακτοκομικά προϊόντα σε μικρότερο βαθμό, ενώ το κρέας με φειδώ.
Μεσογειακή Διατροφική Πυραμίδα
Απεικονίζει σχηματικά το τί και το πόσο πρέπει να καταναλώνουμε από τις διάφορες κατηγορίες τροφών.
Οι έρευνες που έχουν γίνει για τα οφέλη στην υγεία των ατόμων που ακολουθούν μεσογειακή διατροφή, αποδεικνύουν αρκετές ευεργετικές της επιδράσεις. Συγκεκριμένα:
- Τονώνει τον οργανισμό καθώς του παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
- Συμβάλλει στην διατήρηση του σωματικού βάρους στα φυσιολογικά όρια.
- Προστατεύει το δέρμα από τα σημάδια του χρόνου, δηλαδή τις ρυτίδες, με το υψηλό ποσοστό λαχανικών και φρούτων που περιέχει.
- Μειώνει την πιθανότητα καρδιαγγειακών παθήσεων και κατά συνέπεια της στεφανιαίας νόσου.
- Μειώνει την αρτηριακή πίεση.
- Έχει θετικά αποτελέσματα στο μεταβολισμό της γλυκόζης και των λιπιδίων σε ασθενείς που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2.
Η Μεσογειακή Διατροφή αποτελεί συνταγή που συμβάλει σημαντικά στην μακροζωία, την υγεία και την ομορφιά!
Τα προιόντα agrimon σχεδιάστηκαν από Α ύλες που εμπεριέχονται στην βάση της πυραμίδας της Μεσογειακής Διατροφής!
Η Ελλάδα είναι ένας τόπος με ιδιαίτερα χαρακτηριστικά που αποτυπώνονται έντονα στον χαρακτήρα των Ελλήνων, στα πνευματικά και τα ιστορικά επιτεύγματά τους.
Η ηπειρωτική χώρα με τις ορεινές διακυμάνσεις και η παράκτια και νησιωτική με τις δαντελωτές ακτές, διαθέτουν μία μεγάλη ποικιλία μικροκλίματος και πλούσια εδάφη. Κάθε περιοχή της Ελλάδας παράγει προϊόντα ιδιαίτερης ποιότητας και γεύσης τα οποία ο λαός μεταποιούσε για να τα διατηρήσει μεγάλες χρονικές περιόδους.
Η αντίληψη της αξίας της ποιοτικής διατροφής συμπυκνώνεται στο κλασσικό Ελληνικό ρητό: νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ!
Έτσι διαμορφώθηκε στον Ελληνικό λαό μια πλούσια διατροφική εμπειρία που συνέβαλλε στην παγκόσμια καταξιωμένη «Μεσογειακή Διατροφή».
Έχοντας την επίγνωση αυτής της τεράστιας διατροφικής παράδοσης που συμβάλει στην υγιεινή διατροφή σχεδιάσαμε, διαμορφώσαμε και υλοποιήσαμε τα έτοιμα γεύματα – σαλάτες – ορεκτικά agrimon!