Πιλάφι​

... αξίες Μεσογειακής διατροφής!

με basmati & μαύρη τρομπέτα​

pilafi-mpasmati-fix

ΠΙΛΑΦΙ με basmati Ινδίας και άγρια μαύρη τρομπέτα … εξαιρετικό κυρίως πιάτο ή ορεκτικό
ΣΧΟΛΙΟ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ: Ανατολίτικη συνταγή, για ισορροπημένη διατροφή! Το αρωματικό ρύζι μπασμάτι συνδυάζεται ιδανικά με τα μανιτάρια και το κάρυ σε μία ανατολίτικη γευστική κατεύθυνση, γεμάτη όμως με τα μεσογειακά αρώματα του κρεμμυδιού και του σκόρδου, του δεντρολίβανου και του κουρκουμά! ΣΥΣΤΑΤΙΚΆ: Ρύζι Μπασμάτι Ινδίας 90%,σφυδατωμένο κρεμμύδι, πιπεριές κόκκινες και σκόρδο,  ζωμός λαχανικών (αλάτι, ζάχαρη, κρεμμύδι, εκχύλισμα μαγιάς, καρότο, μαϊντανός, κιτρινόριζα), μανιτάρι μαύρη τρομπέτα 1%, μανιτάρι Shiitake 1%, κάρυ, κουρκουμάς, δεντρολίβανο και μαύρο πιπέρι.

ΔΙΑΤΡ. ΠΛΗΡΟΦ./NUTRITION FACTSΑΝΑ/PER 100gr
Ενέργεια (energy)1528kj/360kcal
Λιπαρά (fat)1,4gr
εκ΄ των οποίων  κορεσμένα (of which saturates)<0,5gr
Υδατάνθρακες (carbohydrate)77gr
εκ΄ των οποίων  ζάχαρα (of which sugars) 2,1gr
Εδώδιμες ίνες (fiber)2,7gr
Πρωτεΐνες (protein)8,7gr
Αλάτι (salt)0,5gr