Οσπριάδα

…για ευεξία και ευρωστία!

osriada

Έρχεται από παλιά, από την Ελληνική παράδοση προς τιμήν της Παναγίας και για καλή σπορά! Μία ανάμειξη οσπρίων με πλιγούρι και δάφνη! Μαγειρεύεται εύκολα σαν σαλάτα ή σούπα με εξαιρετική γεύση. Μπορεί επίσης να απογειώσει άλλες σαλάτες λαχανικών.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Φασόλια μέτρια 12%, Ρεβίθια μέτρια 11%, Ρεβίθια χονδρά-Φακές Χονδρές-Φακές ψιλές-Πλιγούρι-Φάβα & Μπιζέλια 8%, Φασόλια Μαύρα & Μαυρομάτικα 7%, Φακές κόκκινες & Φασόλια Μπαρμπούνια 6%, δάφνη 0,1%.

ΔΙΑΤΡ. ΠΛΗΡΟΦ./NUTRITION FACTS

ΑΝΑ/PER 100gr

Ενέργεια (energy)

1422kj/337kcal

Λιπαρά (fat)

2,4gr

εκ΄ των οποίων  κορεσμένα

(of which saturates)

0,5gr

Υδατάνθρακες (carbohydrate)

48gr

εκ΄ των οποίων  ζάχαρα

(of which sugars)

2,4gr

Εδώδιμες ίνες (fiber)

17,4gr

Πρωτεΐνες (protein)

22,1gr

Αλάτι (salt)

0,05gr